Осень — период обострения целого ряда хронических заболеваний. Этому способствует множество факторов. С похолоданием изменяется ритм жизни, ухудшаются погодные условия, сокращается продолжительность светового дня, меняется рацион питания (становится меньше фруктов и овощей). Также активизируются простудные заболевания, истощающие иммунитет. К тому же осень — это период повышенного стресса, вызванного началом очередного учебного года у детей и периода активной работы у взрослых.
В частности, именно с сентября по ноябрь обостряются хронические заболевания пищеварительной системы. В особенности язвенные болезни и гастриты.
Язвенная болезнь вызывается трофическими нарушениями слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки или желудка. Одной из причин возникновения заболевания считаются стрессы. Выброс в кровь большого количества адреналина, вырабатываемого при стрессе, вызывает сужение и спазмы кровеносных сосудов, нарушение работы мышц ЖКТ. Это приводит к нарушениям кровоснабжения желудка и кишечника. В свою очередь желудочный сок начинает пагубно воздействовать на плохо подпитываемую кровью слизистую оболочку.
Тем не менее главная причина язвенной болезни – это бактерия Helicobacter pylori и вызываемый ею
дисбаланс между агрессивными факторами, воздействующими на желудок, и механизмами его защиты. Выделяемая желудком слизь не справляется с соляной кислотой и пепсином, ферментом, ответственным за переваривание белков, что и приводит к образованию язв.
Гастрит – это воспалительный процесс слизистой оболочки желудка, нарушающий переваривание и усвоение пищи. Главная причина заболевания – все та же бактерия Helicobacter pylori. Помимо этого встречаются и аутоиммунные гастриты, когда из-за сбоев в работе иммунитета организм сам начинает производить вещества, поражающие желудок.
Важный момент, о котором следует помнить, — случаи, когда язвенная болезнь или гастрит обостряются внезапно, достаточно редки. Как правило, организм заранее начинает подавать сигналы о грядущих проблемах. Просто мы, погруженные в рутину, до последнего не обращаем внимания на появившийся дискомфорт в желудке и кишечнике. Поэтому важно помнить, что на прием к гастроэнтерологу следует записываться не тогда, когда боль уже невозможно игнорировать, а при первых симптомах обострения.
Помимо общего дискомфорта в ЖКТ, признаки надвигающегося обострения, следующие:
— острые боли в правом подреберье и подложечной области;
— отсутствие аппетита;
— вздутие живота;
— слабость, тошнота, отрыжка;
— нерегулярный стул.
Как же избежать осеннего обострения гастрита и язвенной болезни?
Первое и главное правило – научиться расслабляться. Прогулки на свежем воздухе, соблюдение графика сна и увеличение его продолжительности до 8 часов, занятия спортом — все это помогает противостоять стрессам. Не зря при лечении язвы врачи часто прописывают своим пациентам прием успокоительных препаратов.
Естественно, важна и диета. Необходимо изъять из рациона все продукты питания, способствующие
активному выделению желудочного сока. То есть следует отказаться от острого, копченого, соленого, жаренного, кислого, а также от всевозможных приправ, специй, соусов. Само собой, следует воздержаться от употребления алкоголя, кофе, крепкого чая. При этом питаться следует дробно. То есть понемногу, но часто. Оптимальный интервал – каждые три часа. Нельзя оставлять желудок пустым, ибо его стенки тут же начнет разъедать желудочный сок. Особенно эта рекомендация касается язвенников.
Считается, что мятный чай избавляет от желудочных колик и неприятных ощущений. Но если при гастрите мята действительно оказывает успокоительный эффект, то при язвенной болезни она противопоказана.
Что касается гастрита, то при его обострении гастроэнтерологи рекомендуют принимать препараты, которые оказывают седативное воздействие на воспаленную слизистую и мягко нормализуют уровень кислотности желудочного сока. В частности, повышенную кислотность можно нормализовать щелочной минеральной водой.
И, наконец, важно приучить себя к регулярным посещениям гастроэнтеролога или терапевта. Профосмотр не повредит, даже если вы не чувствуете симптомов ухудшения состояния организма. Врач может назначить курс поддерживающих препаратов, которые снизят риск обострения болезни. Это позволит Вам и Вашему желудку спокойно пережить осень.
Блог медицинского центра «Юнимед» полный спектр услуг в области магнитно-резонансной томографии (MPT), компьютерной томографии (КТ), ультразвуковой диагностики (УЗД) и лабораторных исследований.
Будьте здоровы!
